エバーライフが公式ＨＰで薦めている摂取量は１日に４〜８粒が目安です。
だいたい平均的に１日に６粒飲んで、一ヶ月で１箱なくなる計算になります。
よく最初のうちは、量を多めに飲んだ方が良いとか聞きますが、
たくさん飲んだからと言って、すぐに実感があるわけでもないので、自分の飲みやすい量や、費用を考えて飲むのが良いと思います。
また普段は４粒で、冬の季節や雨の日など、関節の節々が痛む時に多めに８粒飲んでも良いと思います。
自分にあった摂取量を見つけて、無理のない飲み方が費用の面でも続けられるコツだと思います。
